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건강하고 안전한 최고의 다이어트 전문기관을 소개합니다. 살을 빼고 싶어 하는 사람들의 욕구는 남녀노소를 가리지 않는다. 나 역시 살을 빼야겠다는 생각은 항상 하고 살지만 막상 실천을 하기는 쉽지 않다. 여러 차례 실패한 경험도 가지고 있다 보니 다이어트에 대한 불신감이 대단히 많다. 당뇨와 고혈압 때문에 주치의는 15kg 정도를 감량할 것을 권유한다. 지금도 집에는 두세 가지의 다이어트 제품이 있다. 살을 빼는 용도라기보다는 절제하지 못하는 식욕을 채우기 위해 현상유지정도의 용도로 먹고 있다는 게 솔직한 심정이다. 과거 '허벌라이프' '효소다이어트' '베라핏' '에스라인다이어트' '레드핏' 최근에는 '푸응'이라는 것도 먹어 보았지만 모두 성공하지 못했다. 당뇨와 고혈압약을 먹고 있으면서 금식을 해서 살을 뺀다는 것은 대단히 위험한 도전이다. 그래서 당뇨 고혈.. 2023. 2. 24.

기본소득당 용혜인 의원의 용기가 대단합니다. 정치인 분별하는 법. 정치인과 정당의 성향을 분별하기 위해서는 무엇으로 그 기준을 잡을 수 있을까 생각해 본 적이 있다. 우리나라에도 많은 전현직 정치인들이 존재한다. 평범한 시민으로서는 그들이 어떤 사람인지 어떤 생각을 가지고 있는지 일일이 다 알 수가 없다. 과거에는 언론에서 알려주는 대로 사람들이 받아들인 경향이 많았다. 하지만 2023년 현재는 인구당 1대 이상의 스마트폰이 보급되어 있기 때문일까 사람들이 정보의 열람과 수집이 쉬워진 까닭에 유명 정치인들과 정당에 대해서 판단을 나름 쉽게 할 수 있다. 나 역시 종이신문이나 티브이 뉴스보다는 유튜브 영상을 보면서 이슈가 되는 정치현안이나 인물, 사건, 사고등의 소식을 접하게 된다. 유명 정치인들의 주장을 매스컴을 통해서 듣게 되면 그 사람의 정치성향과 인물의 어떠함을 .. 2023. 2. 22.

현명한 집사님의 고양이를 건강하게 키우는 방법. 우리 집 고양이들이 이제 나이가 많이 들어서 건강에 더욱 신경을 쓰게 됩니다. '순대'는 11살이고 '만두'는 10살이나 되었어요. 함께 지낸 지 10년 11년이나 되고 보니 아깽이 때 왕성하던 활동량이 점점 줄어드는 것을 피부로 느낍니다. 높은 데서 거뜬하게 뛰어내리고 뛰어오르고 하던 아이들이 이제 관절이 약해져서 그런지 가끔 절뚝거리기도 합니다. 사람나이로 치면 거의 할아버지 할머니 수준이 아닐까요? 그동안 아이들이 비교적 건강하게 지내서 고맙고 기특한데 가끔 놀다가 다리를 살짝 절룩일 때면 마음이 안 좋습니다. 이 아이들하고 지낼 날이 얼마나 될까? 이 아이들이 무지개다리를 건너는 상상만 해도 눈물이 납니다. 고양이들은 집사님의 사랑을 독차지하기를 원하는 것 같아요 저희 집 순대는 동생 만두가 잠을.. 2023. 2. 22.

대한민국의 KF-21보라매 4호기도 비행 성공(첫번째 복좌 시제기) 한국형 4.5세대 전투기 KF-21 보라매 시제 4호기도 첫 비행에 성공했다. 2월 20일 연합뉴스에 의하면 방위사업청은 KF-21 시제 4호기가 경남 사천에 있는 제3훈련비행단에서 34분 동안 비행, 최초 비행에 성공했다고 밝혔다. 시제 4호기는 이날 오전 11시 19분에 이륙해 11시 53분에 착륙했다. 조종간은 공군 제52시험평가전대 전승현 소령이 잡았다. 시제 4호기의 첫 비행은 작년 7월 1호기의 최초비행 성공 후 7개월 만이다. 최초의 복좌기인 시제 4호기는 체계 계발 완료(2026년 6월 예정)까지 단좌형과의 형상 차이가 항공기에 미치는 영향을 확인하고 능동전자주사식 위상배열(AESA) 레이더 성능을 시험하는 등 다양한 임무에 활용된다. 전방 동체 부근에 조종석이 추가됨에 따라 내부 연료탱크.. 2023. 2. 20.

K방산 성공의 크기만큼 경계해야 할 것들이 많다. 대한민국 무기 체계의 대표작으로 세계적으로 명성을 얻고 있는 K9자주포를 시작으로 최근 우리나라의 방산수출은 전 세계 4위 규모로 급성장한 산업이 되었다. 폴란드와의 대규모 방산계약 이후로 동유럽 국가들의 러브콜이 쏟아지고 있다. 국산화율이 높아지면서 중동시장까지 시장을 확보해 나가는 상황이다. K9자주포와 함께 K2흑표전차가 세계 4대 방산 수출국을 목표로 하는 'K-방산'(K-arsenal)을 주도하고 있다. 2022년 8월 현대로템과 한화디펜스. 그리고 한국항공우주산업(KAI)은 폴란드 정부와 K2전차 980대, K9자주포 648대, FA-50 경공격기 (블록 20) 48대를 공급하는 기본계약을 체결하고 지금 단계별로 공급을 하고 있다. 폴란드 측에 따르면 현대로템은 오는 2025년까지 K2전차를 .. 2023. 2. 19.

정의당을 뛰어넘는 기본소득당 용혜인 의원의 명철한 판단력. 대한민국에 유명한 여성 정치인들이 있기는 하다. 유명 야당 여성 정치인으로는 심상정 씨가 대중에게 가장 잘 알려진 인물이었다. 투쟁적이고 노동자 친화적인 이미지로 자기 가치를 높여왔던 인물이었다. 하지만 지금은 그도 기득권이 되어버린 노회 한 정치인의 한 사람일 뿐이다. 당리당략에 따라 힘이 세어 보이는 편에 붙어서 자기의 이익을 추구하는 인물이다. 고 노회찬의원이 살아생전에 쌓아 올린 정의당의 이미지와 지금의 정의당의 모습은 천지차이다. 완전히 변질된 페미정당의 모습일 뿐이다. 친 노동자 편인 척 제스처를 쓰는 모습에 속이 불편해질 정도다. 고 노회찬 의원님이 그립다. 훌륭한 분이신데... 하지만 이제는 변질된 정의당을 대신해 줄 새로운 여성 정치인을 발견하게 되어 마음이 대단히 기쁘다. 기본 소득당이.. 2023. 2. 18.

이래서 나는 김어준의 뉴스공장 애청자가 될 수 밖에 없었다. 내가 처음부터 김어준의 애청자는 아니었다. 왜냐하면 김어준이란 사람 자체를 잘 알지 못했고 그가 언론계에서는 거물급이라는 사실을 안 것을 그리 오래되지 않았다. 아마 조국교수님이 법무장관이 되면서부터 매스컴에서 쏟아지는 뉴스가 너무 편향되었다는 사실을 보면서 무슨 언론이 이따위냐고 분개하면서 이리저리 라디오방송을 돌리다가 발견한 TBS의 뉴스공장이었다. 그전에는 주로 CBS의 김현정의 뉴스쇼를 청취하다가 진행자가 마음에 들지 않아서 동 시간대에 방송하는 김어준의 뉴스공장을 듣게 된 것이 김어준을 알게 된 출발점이다. 김어준은 잘 생기지도 않았고 사자머리에 콧수염 편하게 입는 옷차림등은 형식적인 사람으로 보이지 않아서 호감이 갔다. 물론 호불호는 있다. 가끔 시~발이라는 추임새를 사용해서 싼 티가 나기는 .. 2023. 2. 16.

언제까지 이런 반 민주적인 검사독재정권에 당해야만 하는가? 오늘 또다시 윤석열의 검찰은 제1야당 당대표에게 구속영장을 발부했다. 윤의 정치검사들은 오로지 이재명과 민주진영인사들을 향해서만 칼날을 휘두르고 있다. 이게 가장 큰 문제다. 법이 비정상적으로 집행이 되고 있다는 것을 온 국민이 다 아는 사실이다. 진실과는 거리가 먼 행동을 하고 있다. 나라가 위태로울 지경이다. 국민을 속이려고 해도 진실은 언제나 승리하게 마련이다. 정치검사들이 나라를 위태롭게 하고 있다. 이런 질문에 검찰은 대답을 해야만 할 것이다. 왜 김건희, 최은순 씨는 주가조작의 증거가 법정에서 나와도 수사를 하지 않는가? 돈 받은 사람은 따로 있는데 왜 그들은 수사를 하지 않고 기소를 해도 풀려나게 만드는가? 이런 명백한 의문에 검찰은 왜 엉뚱한 행동만을 일삼고 있는 것인가? 오만함이 하늘을 .. 2023. 2. 16.

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