하지정맥류 치료와 두통해소에 도움이 되는 올리브유 복용

필자의 좌측 다리의 하지정맥류 증세

    안녕하세요~ 나이가 들다 보니 여러 가지 부분에서 건강에 적신호가 켜지는 것을 안타깝게 생각합니다. 관리를 잘한다고 하지만 한계가 있는 것 같습니다. 당뇨와 고혈압으로 인해서 생겨난 또 하나의 질병은 좌측 다리 종아리에 혈관이 지렁이처럼 튀어나오는 증세를 발견하게 됩니다. 별다른 통증은 없었지만 보기에는 좋지 않았습니다. 무슨 질병인가를 알아보니 하지정맥류라는 것을 알게 되었습니다. 

 

한편으로는 두려운 생각이 들기 시작해서 좋은 치료방법이 없는가 알아보게 되었고 이 질병의 원인은 결국 혈액순환의 문제이며 당뇨와 고혈압환자에게는 치료하기가 까다롭다는 정보를 알게 되고 수술보다는 민간요법을 이용해서 질병을 완화시킬 수 있는 방법을 발견하게 되었고 1년 이상 본인에게 적용해서 좋은 결과를 얻게 되어 함께 나누고자 합니다.

 

1. 혈관을 건강하게 유지하는 것은 필수과제입니다.

   당뇨, 고혈압 환자뿐만 아니라 모든 사람에게 혈관건강은 대단히 중요한 것입니다. 스스로 인식하지 못하는 사이에 우리의 혈관은 병들어 가고 있을 수 있습니다. 피가 끈적해지는 당뇨환자의 경우는 그 심각함을 더욱 많이 느끼게 됩니다. 젊었을 때 무관심하게 지냈던 것이 아쉽게 느껴집니다. 그래서 혈관에 좋은 음식이 어떤 것이 있는가 조사를 해 본 결과 가장 접근 성이 좋은 것은 '올리브 오일'이라는 것을 알게 됩니다. 

 

필자는 최근 수년동안은 하루에 4~5킬로 정도를 걷는 생활을 지속했고 그 과정에 다리관절과 발바닥 발가락등에 소소한 문제가 생기기 시작했다. 정확한 발병의 원인은 알 수가 없지만 지금 중요한 것은 상태가 나빠지지 않도록 관리에 들어가야 한다는 것이다. 남녀노소를 막론하고 혈관의 건강을 지키는 것은 행복한 삶을 위해서 모두에게 중요한 것입니다. 

 

2. 올리브오일이 가지고 있는 효능들

   필자가 혈관건강 식풍으로 올리브 오일을 선택한 이유는 다음과 같다. 우선 구입하기가 쉽다, 비교적 가격이 저렴하다, 먹기가 간편하다는 이유로 선택을 하게 되었다 그리고 올리브 오일의 효능으로 알려진 것은 아래와 같다.

 

1) 강력한 항염 작용을 한다

2) 다량의 항산화 제가 포함되어 있다

3) 건강한 불포화 지방이 풍부하다

4) 항균성이 있다

5) 류머티즘 관절염 치료에 도움이 된다. 

6) 올리브오일의 항산화제는 항암특성을 가지고 있다.

7) 제2형 당뇨병의 위험을 줄일 수 있다.

8) 알츠하이머 병을 예방하는데 도움을 준다.

9) 적당한 양은 체중증가를 일으키지 않는다. 

10) 나쁜 콜레스테롤(LDL)의 산화를 감소시킨다.

11) 심장병을 예방한다. 

12) 뇌졸중 예방에 도움이 될 수 있습니다. 

13) 혈관 건강을 개선시키고 막히지 않게 도움을 준다.

14) 혈압을 낮추는데 도움을 줄 수 있습니다. 

 

위의 효능들 대부분이 혈관건강과 밀접한 관련이 있음을 알 수 있습니다. 물론 몸에 좋은 것도 개인별로 차이가 있을 수 있습니다. 반드시 의사와 상담하신 후에 복용하시기를 권장합니다. 필자의 경우는 '올리브 오일'에 대해서 무관심했지만 내 몸의 건강에 이상이 생기다 보니 자연스럽게 효능에 관심을 가지게 되었고 지금은 '올리브 오일' 애호가가 되었답니다. 

 

결론,

   하지 정맥류 때문에 가끔 다리가 저린 증세가 있었으나 심하지는 않았습니다. 하지만 혈액 순환이 잘 안 되는 것은 분명히 다른 부분에도 나쁜 영향을 끼치게 되리라는 것은 분명하기 때문에 적극적으로 방법을 찾아서 실천하게 되었습니다. 올리브 오일이 좋다는 것을 알게 되면서 매일 아침 '올리브 오일' 2숟가락을 먹기 시작했습니다. 

 

처음에는 오일만 두 숟가락을 먹었지만 속이 쓰린 증세가 느껴져서 우유 한잔에 '올리브 오일' 두 숟가락을 타서 복용을 하고 있습니다. 혹시 우유에 부작용이 있는 분은 두유에 타서 드셔도 괜찮습니다. 자기에게 맞는 방법을 찾아서 실천하면 됩니다. 저는 이런 방법으로 1년이 넘게 꾸준히 먹고 있으며 처음에 지렁이처럼 굵게 튀어나온 혈관들이 지금은 위에 사진처럼 그 증세가 많이 호전되고 있음을 알게 되었습니다. 

 

앞으로도 계속 꾸준하게 '올리브 오일'을 복용할 것입니다. 한 가지 더 좋은 것은 가끔 두통에 시달리던 증세가 사라진 것도 '올리브오일'의 효능이 아닌가 생각됩니다. 감사합니다.