인간으로 태어나서 누구나 행복하게 살고자 하는 욕망은 자연스러운 일이다. 하지만 본인이 원하지 않는 방향으로 흘러가기도 하는 것이 우리의 삶이다.
오늘 아산 병원에서 근무하시던 의사 한분이 자전거를 타고 출근하는 길에 덤프트럭에 치여서 사망하는 안타까운 소식을 뉴스로 전해 들었다.
환자의 치료를 위해서 헌신했던 인술을 베풀었던 의사로 알려진 분이었는데 안타깝게 사고를 당했다는 소식을 듣고 그분의 손으로 치료를 받은 환자들의 애도가 잇달았다고 한다. 고인의 명복을 빈다.
인간의 욕심의 원인은 무엇인가?
교통사고를 유발하는 원인도 어찌 보면 욕심에서 비롯된 것은 아닌가 한다. 급하게 운전하다 보니 주변을 제대로 살피지 못하게 된다. 그 급하게 만드는 원인이 무언가? 빨리 배송을 마치고 한번 더 하려는 욕심은 아닌가?
어떤 이들은 인간의 욕심이 엄마 뱃속을 나와서 새로운 환경에 놓여진 아기의 두려움에서 비롯된 것이라 하기도 한다. 아기들은 두 손을 꼭 쥐고 버둥거리며 울부짖다가 엄마품에 안기면 손을 펴고 편안한 자세를 취한다고 한다.
그래서 인간의 욕심의 근원은 두려움에서 비롯 되었다는 주장이다. 인간이 태어나서 가장 먼저 경험하게 되는 것이 바로 두려움, 분리에 대한 공포감이기 때문이라고 이야기한다.
좋은 집, 더 많은 돈, 더 안락한 생활, 더 아름다워지고자하는 욕망들, 더 높아지고자 하는 욕망들로 인해서 우리 사회는 욕심많은 괴물들이 쥐락펴락하는 세상으로 변해버렸다.
인간의 욕심을 만들어 내는 몇가지 원인들
생존과 안전: 인간은 생존에 필요한 기본적인 욕구를 가지고 있습니다. 식량, 물, 보호 등을 통해 생존과 안전을 확보하려는 욕구가 있습니다.
사회적 요인: 인간은 사회적 동물이기 때문에 사회적으로 소속감을 느끼고 상호작용하려는 욕구가 있습니다. 인간은 사회적 지위, 인정, 사랑, 친밀한 관계 등을 통해 사회적 욕구를 충족시키려고 합니다.
성장과 개발: 인간은 지적으로 성장하고 새로운 경험을 통해 자기 계발을 원합니다. 지식 습득, 기술 개발, 창의성 발휘 등을 통해 개인적인 욕구를 충족시키려는 경향이 있습니다.
편안함과 쾌락: 인간은 불편함을 피하고 편안하고 쾌락적인 상태를 추구합니다. 편안한 환경, 재미있는 활동, 유희, 여가 활동 등을 통해 즐거움과 만족을 찾으려고 합니다.
이러한 요인들이 상호작용하면서 욕구가 형성되고 발전하며, 인간의 욕심은 다양한 형태로 나타날 수 있다. 중요한 점은 욕심이 있어도 그것을 조절하고 균형을 유지하는 것이 중요하다는 인식을 갖는 것이다..
인간의 욕심에 대한 심리학적 견해들
유전적 요인: 일부 심리학적 연구는 유전적인 영향이 욕심을 형성하는 데 중요한 역할을 할 수 있다는 것을 제안합니다. 유전적인 특성과 경향은 개인의 욕구와 성격에 영향을 줄 수 있습니다.
생물학적 요인: 인간의 욕구와 욕심은 뇌의 생물학적인 작용과 관련이 있을 수 있습니다. 뇌의 보상 회로와 관련된 신경전달물질인 도파민은 욕구와 쾌락과의 연관성을 나타낼 수 있습니다.
경험과 학습: 욕구와 욕심은 개인의 경험과 학습에 의해 형성될 수 있습니다. 어린 시기에 기초적인 욕구를 충족시키는 것을 통해 욕심의 기반이 형성되고, 이후의 경험과 학습을 통해 욕구의 다양한 형태와 대상이 발전할 수 있습니다.
사회적 영향: 사회적 환경은 욕구와 욕심의 형성에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 가족, 문화, 교육, 미디어 등의 사회적 요인은 욕구와 욕심의 방향과 우선순위를 형성하고 영향을 미칠 수 있습니다.
이러한 요인들이 상호작용하면서 개인의 욕구와 욕심이 형성되고 발전하게 됩니다. 하지만 개인마다 욕구와 욕심의 중요도와 표현 방식은 다를 수 있으며, 이는 개인의 경험, 문화적 배경, 개인적인 가치관 등에 따라 다양하게 변할 수 있습니다.
인간의 욕심에 대한 기독교의 견해
성경에서 이야기하는 욕심은 죄와 사망으로 연결이 된다. "욕심이 잉태한즉 죄를 낳고 죄가 장성한즉 사망을 낳느니라"(야고보서 1:15)이 구절은 욕심과 죄악 행동이 서로 연결되어 있다는 것과 그 결과로 사망을 초래할 수 있다는 의미를 담고 있습니다.
이 구절은 욕심의 부정적인 측면과 그로 인해 발생할 수 있는 결과를 강조합니다. 욕심이란 탐욕이나 욕망을 가리키며, 이를 통해 인간은 자기 이익을 위해 비도덕적인 행동을 할 수 있습니다.
이러한 비도덕적인 행동은 죄악으로 이어지며, 죄악이 계속해서 장성하게 되면 영적이나 도덕적인 면에서 자기와 타인에게 파괴적인 영향을 미칠 수 있습니다.
결국, 이 구절은 욕심과 죄악이 인간의 영적, 도덕적인 삶을 망가뜨리고 파괴할 수 있다는 경고를 담고 있습니다. 사람들에게 자기 제어와 도덕적인 행동의 중요성을 강조하며, 욕심을 통제하고 비도덕적인 행동을 피함으로써 선한 삶을 이루어가야 한다는 메시지를 전달하고자 합니다.
욕심에서 비롯된 사건 사고들의 결과는 모두 파괴적이다.
인간과 인간, 사회 계층 간의 갈등, 지역갈등, 국가 간의 갈등, 우리 인간이 살아가는 모든 영역에서 이 욕심은 파괴적인 결과를 만들어내는 일이 많다.
함께 어우러져서 , 더불어 함께 평화롭게 행복하게 살아갈 수 없게 만드는 것의 원인이 바로 '욕심'이다. 그 욕심을 없애는 것이 우리 인간사에 참된 평화를 가져다준다는 것은 상상 속에서나 가능한 일이다.
그러면 그 욕심을 없애는 방법이 있기는 한 것인가?
욕심을 없애는 일반적인 방법들
욕심을 완전히 없애는 것은 어려운 일이지만, 욕심을 조절하고 균형을 유지하는 방법은 가능합니다. 다음은 욕심을 조절하는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 방법입니다:
인식과 자기인지: 먼저 욕심을 이해하고 인식하는 것이 중요합니다. 자기인지를 통해 본인의 욕심이 어떤 요소에 의해 발생하는지 파악하고, 이를 인식함으로써 조절하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
목표 설정과 우선순위 결정: 명확한 목표를 설정하고 자신의 우선순위를 결정하는 것은 욕심을 조절하는 데 도움이 됩니다. 중요한 가치와 목표를 고려하여 욕구와 욕심을 조절하고 필요한 것에 초점을 맞출 수 있습니다.
만족과 감사의 연습: 욕심을 조절하기 위해 만족과 감사의 연습을 할 수 있습니다. 현재 가지고 있는 것들에 대해 감사하고 만족하는 마음가짐을 유지하며, 타인과의 비교를 최소화하고 자신의 성장과 발전에 집중할 수 있습니다.
자기 통제와 계획: 욕심을 조절하기 위해 자기 통제를 강화하고 계획을 세우는 것이 중요합니다. impulse buying(충동구매)를 피하고, 재무목표를 설정하고 예산을 따라가며 소비하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
명상과 마인드풀니스: 명상과 마인드풀니스 연습은 욕심을 조절하고 내면의 평화와 안정을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다. 정기적인 명상이나 마인드풀니스 연습을 통해 자기 인식과 자기 조절 능력을 향상할 수 있습니다.
각 개인에게 가장 적합한 방법은 다를 수 있으므로, 자신에게 가장 잘 맞는 방법을 찾아 시도해 보는 것이 중요합니다. 필요하다면 심리상담사나 전문가의 도움을 받는 것도 좋은 선택일 수 있습니다.
결론
"자신의 생각과 감정에 관찰적인 입장을 취한다"는 것은 마인드풀니스(현재 순간에 집중하고 의식적으로 경험하는 것을 의미) 관점에서 자신의 내부 경험을 객관적으로 관찰하고 인식하는 것이다.
쉽게 말해서 우리는 자신의 생각과 감정에 종종 자동적으로 반응하고 행동합니다. 하지만 관찰적인 입장을 취한다는 것은 이러한 생각과 감정을 외부에서 관찰하는 관찰자의 입장을 취한다는 것입니다.
이렇게 관찰자의 입장에서 자신의 생각과 감정을 관찰하면, 우리는 그들을 단순히 받아들이고 평가하지 않고, 미묘하게 변하는 것들을 주의 깊게 관찰할 수 있습니다.
이는 우리에게 객관적인 통찰력을 제공하고, 그것들을 훨씬 더 잘 이해하고 관리할 수 있도록 도와줍니다.
제삼자의 시각으로 자기를 보면 우리는 자신의 생각과 감정에 대해 자동적인 반응에 사로잡히지 않고, 좀 더 신중하게 대처하고 선택할 수 있습니다.
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