반응형 건강55 양배추를 선택할 수 밖에 없었던 이유 많은 분들이 건강에 좋은 영양제를 섭취하고 있습니다. 이런 우스개도 있지요 머리가 희끗한 어른들 식탁에서는 식사가 다 끝나면 일제히 고개를 숙인다고 합니다. 왜 고개를 숙일까 들여다보면 열이면 대여섯 사람은 약을 꺼내 먹기 위해서 그런다는 것이죠. 이게 남의 일이 아닌 것이 나도 어느 날 내 손에 가득 담긴 영양제를 바라보면서 웃음을 지을 때가 있습니다. 사람의 건강중에서 가장 중요한 부분은 뭐니 뭐니 해도 위장기능이 얼마나 좋은가에 따라서 건강한 생활을 영위하느냐 못하느냐가 달렸습니다. 그런 분들을 위해서 정보를 나눕니다. 옛날 스타일로 치킨을 파는 곳에서 주는 양배추 샐러드도 이유가 있었습니다. 기름진 치킨과 함께 먹는 양배추는 느끼함을 잡아주기도 하지만 기본적으로 양배추가 소화를 돕는 작용이 있다는.. 2023. 12. 16. 피크노제놀이 혈압 약을 대체하지는 못합니다. 안녕하세요 날씨가 많이 추워졌습니다. 겨울이 성큼 다가왔어요 날씨가 추워지면 고혈압환자들은 더욱 건강에 주의를 기울여야 합니다. 지난번에 피크노제놀을 먹고 여러 가지 좋은 점에 대해서 말씀을 드렸는데요 그동안 피크노제놀 100mg을 아침저녁 한알 씩 먹고 혈압약을 끊었었는데요 기대하던 만큼 효과를 경험하지는 못했습니다. 혈압약을 대체할 수 있을까 자체 임상실험을 실시한 결과 피크노제놀로 혈압약을 대체할 수는 없었다입니다. 약 한달간 혈압약을 빼고 피크노제놀과 당뇨약을 복용했는데 보름 정도는 몸에 별다른 이상을 느끼지 못했는데 차츰 눈이 뻑뻑해지고 안압이 오르는 것 같은 증세가 나타났다. 그리고 지난 주일에는 뒷머리가 아픈 증세가 있어서 두통약을 두 번 먹는 일이 있어서 혈압약을 안 먹어서 그런가 싶어서 .. 2023. 11. 29. 혈당 조절에 좋은 '페누그리크' (호로파)를 아시나요? 너무 많은 종류의 항산화제와 혈당과 혈압조절에 도움이 된다는 영양제를 찾다가 새로운 혈당조절 영양제를 발견했다. 백만이 넘는 약사 블로거가 추천하는 '호로파'를 선택해서 구입을 했다. 당뇨와 혈압에 좋다는 영양제 내지 치료약의 종류가 너무 많고 가격도 고가에 속한다는 것을 알고는 당뇨와 고혈압을 가지고 산다는 것이 타인의 경제활동에는 많은 도움이 된다는 사실에 웃픈 마음이 들었다. 당뇨약과 고혈압약을 끊을 수만 있다면 좋다는 영양제는 선택해서 복용을 하고 싶다. 당뇨, 고혈압약의 부작용보다는 낫겠다는 생각이다. 'FENUGREEK' 일명 '호로파'의 생물학적 분류 페누그리크는 Fabaceae (콩과) 곤충 목 (Fabales)에 속하는 식물입니다. 이 식물은 주로 남아시아와 지중해 지역에서 자라며, 씨앗.. 2023. 11. 23. 당뇨나 고혈압 등 성인병에 특효라는 건강식품이 넘치는데... 당뇨약을 복용한 지 벌써 6년이 넘었다. 그 뒤에 혈압약을 먹기 시작한 지 2년이 지났지만 이게 치료약이 아니고 단순히 수치만 조절해 주는 기능이 있다는 것이고 거기에 부작용이 있다는 것을 알고도 먹는 문제가 있다. 나를 비롯해서 거의 대부분의 환우님들이 가지고 있는 소망은 당뇨약과 고혈압약을 끊고 정상생활이 가능하기를 바라는 것이다. 약을 끊기 위해서 비용이 좀 더 들어가지만 나름대로의 정보를 공부해서 실천 중이다. 당뇨와 혈압을 조절하는데 효과가 있는 항산화제로 약을 대체할 수 있을까? 당뇨약은 음식조절과 깊은 관계가 있어서 식생활을 고치지 않으면 혈당을 조절하기는 대단히 어렵다. 그래서 간편하게 약을 먹고 의사들도 식사조절이 안되는 것을 알기 때문에 약을 처방한다. 혈압약을 먹고 혈압조절이 가능한 .. 2023. 11. 11. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 14 다음 반응형
