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건강55

숙면을 하게 만드는 NMN의 놀라운 효과 지난번 글에서 소개한 NMN은 니코틴아마이드 모노뉴클레오티드(Nicotinamide Mononucleotide)의 줄임말로, 면역 체계 강화, 세포 재생과 에너지 생산에 도움을 줄 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 이것은 니아신(비타민 B3)의 중간체로서, 세포 내에서 NAD+ (니아신아마이드 아데닌 다이뉴클레오티드)의 생산을 촉진하여 세포 기능을 유지하고 에너지 생산을 돕는다고 알려져 있습니다. 몇 가지 긍정적인 효과가 있다고 하는데요 NMN을 섭취한 지 13일이 지난 현재까지의 효과를 공유합니다. NMN의 대표적인 효능은 다음과 같습니다 면역 체계 강화: NMN은 세포의 NAD+ 수준을 증가시켜 면역 체계의 활동을 강화하는 것으로 알려져 있습니다. 세포 재생 및 회복: NMN은 세포 내의 에너지 생산.. 2024. 4. 17.
NMN영양제를 구입했습니다. (체험 후기) 안녕하세요 지난 글에서 소개한 NMN영양제를 구입했습니다. 다양한 제품들이 있었지만 어차피 처음 구입을 하는 제품이라 어느제품이 좋은지는 알 수가 없는 관계로 합리적인 가격의 제품을 선정했습니다. 함량175mg짜리 180정이 들어있는 제품을 약5만원을 주고 해외직구를 했습니다. (믿을만한 플랫폼을 통해서 구입하세요) NMN은 우리 몸안에서의 유기 분자중 하나의 종류이며, DNA의 기본 구성 단위 입니다. NMN 섭취 시 몸속안의 보조분자 역할을 하는 NAD+로 전환됩니다. NMN의 특징 1. 섭취한 음식을 에너지로 전환합니다. - NMN은 뉴클레오타이드(Nucleotides)로 구성되어 있는 물질입니다. NMN은 NAD라는 물질을 만들어 많은 기능을 수행하고 있으며, 특히 신체 에너지 균형을 조정하는데 .. 2024. 4. 4.
청춘의 묘약 NMN의 효능 안녕하세요 오랜만에 건강에 도움이 될 만한 정보를 공유합니다. 당뇨에 도움이 되는 영양제를 여러 가지 섭취를 하고 있는데 최근에는 당화혈색소가 6.4로 거의 정상 수치를 나타냈다. 많은 영양제를 먹다보니 신장에 오히려 나쁜 영향을 미치지 않을까 걱정이 되기도 하던 참에 새롭게 NMN(Nicotinamide Mononucleotide)를 알게 되어서 독자님들께 소개를 드립니다. NMN 영양제 NMN(Nicotinamide mononucleotide)는 NAD+의 전구체로 체내 섭취 시 NAD+로 전환됩니다. NAD+는 우리 몸에서 건강한 젊음을 유지하도록 돕는 물질 중 하나입니다. 다만, NAD+ 자체를 섭취 시 체내에 흡수가 불가하므로 NMN을 섭취하여 체내에서 NAD+전환하는 방법이 건강한 젊음을 위한.. 2024. 3. 20.
"두 발로 걸을 수 있을 때 까지가 인생이다" 지난 23년 12월 마지막 주에 병원을 다녀왔는데요 이유는 너무나 많은 항산화제 및 기타 영양제를 많이 먹는 것 같아서 혹시 건강에 이상이 있지는 않을까 하는 염려가 들어서 확인을 해보고 싶었습니다. 전날 9시부터 금식을하고 아침에 가서 피를 뽑고 소변검사를 하고 당뇨약과 고혈압약 두 달 치를 처방받아서 돌아왔고 지난 1월 2일에는 속이 쓰리고 아파서 병원에 다시 방문을 해서 진료를 받았습니다. 주치의께서 속쓰림과 아픈 증세는 역류성 식도염이 의심된다고 해서 다음 주에 내시경을 한번 하기로 결정을 했네요. 너무 많은 영양제는 중복되지 않도록 잘 선별해서 먹어야겠어요 피크노제놀, 차즈기, 푸네그릭, 알파리포산, 프테로스틸벤, 마그네슘, 아연, 마카, 아르기닌, 락토페린, 오메가 3 가 현재 먹고 있는 영양.. 2024. 1. 5.
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