NMN영양제를 구입했습니다. (체험 후기)

안녕하세요 지난 글에서 소개한 NMN영양제를 구입했습니다. 다양한 제품들이 있었지만 어차피 처음 구입을 하는 제품이라 어느제품이 좋은지는 알 수가 없는 관계로 합리적인 가격의 제품을 선정했습니다.

함량175mg짜리 180정이 들어있는 제품을 약5만원을 주고 해외직구를 했습니다. (믿을만한 플랫폼을 통해서 구입하세요)

NMN은 우리 몸안에서의 유기 분자중 하나의 종류이며, DNA의 기본 구성 단위 입니다. NMN 섭취 시 몸속안의 보조분자 역할을 하는 NAD+로 전환됩니다.

NMN의 특징

1. 섭취한 음식을 에너지로 전환합니다.

- NMN은 뉴클레오타이드(Nucleotides)로 구성되어 있는 물질입니다. NMN은 NAD라는 물질을 만들어 많은 기능을 수행하고 있으며, 특히 신체 에너지 균형을 조정하는데 많은 기여를 하고 있습니다.

2. 손상된 DNA로 복구합니다.

- 하버드 유전학자 데이비드 교수는 NAD+ 수치 증가는 곧 노화를 방지하는 최선의 예방이라고 주장합니다.

나이가 들수록 "텔로미어(Telomeres)" 라는 염색체는 길이가 짧아지고 이는 곧 죽음으로 이어진다는 연구결과를 가지고 있습니다.

데이비드 교수는 쥐를 대상으로 한 연구에서 NMN의 복용이 "텔로미어" 길이의 연장과 큰 연관이 있다는 것을 발견했습니다.

3. 세포 방어 시스템 강화 (당뇨병 방지)합니다.

- 또한, 한 연구에서는 NMN 섭취한 쥐들은 포도당에 반응하여 인슐린 분비와 민감도를 동시에 증가 시켰습니다.

4. 신체 내부 생체 시계 바이오 리듬 설정 (노화 방지)합니다.

- NAD는 젊은과 건강을 위해서는 꼭 필요한 물질이며, 안타깝게도 나이가 들수록 몸 속 안의 NAD 수치는 자연적으로 감소합니다.

NMN 권장 복용량은 (하루) 250 ~500mg 이며, 이는 보통 영양제 캡슐 1~2 캡슐에 해당됩니다. 현재까지 NMN은 부작용이 거의 없는 안전한 물질로 보고 되고 있습니다. [권장 복용량 NMN 250 ~500mg]

하지만 NMN을 과다 섭취 할 시 혈관 형성과 혈류를 증가시켜 암을 자라게 할수 있다는 우려가 있습니다. 그러나, 위에서 언급했던 하버드의 데이비드 교수의 연구에 따르면 NMN의 적절한 복용량을 지킬 시 오히려 혈관 건강을 회복시켰다고 보고되어 왔습니다.

권장 복용량보다는 적은 175mg을 복용해서 안전성을 확보하고 신체의 변화에 대해서 자세히 공유하겠습니다.