단삼(丹蔘)으로 혈액과 혈관을 제대로 관리해야...

단삼 뿌리

신장투석 환자들의 발병원인에 관한 이야기를 들어보니 대부분이 당뇨와 신장병을 가지고 있었던 분들이었고 당뇨가 진행되면서 고혈압약을 장기간 복용한 경우가 많음을 알게 되었다. 

 

당뇨가 원인이 돼서 시간이 지나면서 차츰차츰 고혈압으로 그다음에 신장에 문제가 생겨서 최악의 경우 신장투석까지 이르게 된다는 이야기다.

 

우리가 혈압을 대수롭지 않게 생각하는 것은 대단히 위험한 생각이다. 

당뇨, 고혈압, 신장병은 공식처럼 진행이 된다. 당장은 아니겠지만 나도 모르는 사이에 우리의 신장은 병들어 가고 있다는 것을 심각하게 생각해야만 한다. 

 

고혈압이 신장에 무리를 준다는 것을 알아야 하고 결국 우리가 이 병들을 다스리기 위해서는 근본적인 치료와 예방이 중요하다는 것을 깨닫게 한다. 

 

고혈압을 정의하는 것에도 많은 건강관리 기관들의 부조리가 존재한다는 것은 제대로 된 의사들은 인정을 하고 있다. 왜 전 국민을 고혈압 환자로 만드는가? 

 

어찌 되었든 신장투석 환자가 되지 않으려면 혈액과 혈관을 깨끗이 관리해야

당뇨, 고혈압, 고지혈증들도 결국은 혈액에 관련된 질병들이다. 그렇다면 혈액과 혈관을 깨끗하게 관리한다면 우리가 겪는 대부분의 병들을 예방할 수 있다는 결론이다. (지각 있는 의사들의 의견)

 

고혈압을 단순히 혈압약에 의존해서 다스리려 하지 말아야 한다. 고혈압 약의 부작용은 많은 의사들이 경고를 하고 있다. 관련된 유튜브 영상들이 넘쳐난다. 

 

이런약 저런 약 좋다는 것들을 섭렵하고 있지만 최근에 좋은 약초를 알게 되어서 기쁜 마음으로 여러분들과 공유를 하기 원하여 단삼(丹蔘)을 소개드립니다. 

 

단삼(丹蔘, Salvia miltiorrhiza)은 꿀풀과에 속하는 다년생 초본 식물

주로 뿌리를 약재로 사용합니다. 단삼의 외관에 대한 주요 특징은 다음과 같습니다:

단삼 꽃

단삼(丹蔘)은 전통 한의학에서 널리 사용되는 약초로, 그 뿌리는 심혈관 건강과 관련된 다양한 효능을 가지고 있습니다.

1. 단삼의 효능

단삼은 주로 심혈관 건강에 도움을 주는 약초로 알려져 있으며, 다음과 같은 효능이 있습니다:

혈액 순환 개선: 단삼은 혈액을 맑게 하고 순환을 개선하는 데 도움을 줍니다. 이는 특히 심혈관 질환의 예방과 관리에 유용합니다.

항산화 효과: 단삼에는 항산화 성분이 풍부하여 세포 손상을 방지하고 염증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다.

혈압 조절: 단삼은 혈관을 확장시켜 혈압을 낮추는 데 기여할 수 있습니다.

항염 및 진통 효과: 단삼은 염증을 줄이고 통증을 완화하는 데 사용될 수 있습니다.

간 보호: 일부 연구에서는 단삼이 간 보호 효과를 가지고 있으며, 간 기능 개선에 도움을 줄 수 있다고 제시하고 있습니다.

항암 효과: 특정 연구에서는 단삼이 암세포의 성장을 억제할 수 있다는 가능성을 보여주고 있습니다.

 

2. 단삼의 먹는 방법

단삼은 여러 형태로 섭취할 수 있습니다:

차(茶): 단삼을 물에 끓여 차로 만들어 마시는 것이 일반적입니다. 이 방법은 간단하고 일상적으로 섭취하기 좋습니다.

캡슐 또는 정제: 단삼 추출물이 함유된 보충제를 복용할 수 있습니다. 이 방법은 정량 섭취가 용이하다는 장점이 있습니다.

탕약: 한의사에게 처방받아 단삼이 포함된 한방 탕약으로 복용할 수 있습니다.

분말: 단삼 분말을 음식이나 음료에 섞어서 섭취할 수 있습니다.

 

3. 단삼의 부작용

단삼은 일반적으로 안전한 약초로 간주되지만, 부작용이 발생할 수 있습니다. 특히 다음과 같은 점에 주의해야 합니다:

 

과다 출혈: 단삼은 혈액 응고를 억제할 수 있어, 출혈 경향이 있는 사람이나 혈액 희석제를 복용 중인 사람은 주의해야 합니다.

소화 문제: 일부 사람들은 단삼 섭취 후 소화 불량, 설사, 복통 등의 소화기 문제를 경험할 수 있습니다.

알레르기 반응: 단삼에 대한 알레르기 반응이 있을 수 있으며, 피부 발진, 가려움증, 호흡곤란 등이 나타날 수 있습니다.

임신 및 수유: 임산부나 수유 중인 여성은 단삼 복용을 피하는 것이 좋습니다. 단삼이 임신과 모유 수유에 미치는 영향에 대한 연구가 충분하지 않기 때문입니다.

 

단삼을 복용하기 전에 개인의 건강 상태나 복용 중인 약물과의 상호작용을 고려하여 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 이렇게 하면 부작용의 위험을 최소화하고 단삼의 긍정적인 효과를 안전하게 누릴 수 있습니다.

 

"육체의 생명은 피에 있음이라 내가 이 피를 너희에게 주어 단에 뿌려 너희의 생명을 위하여 속하게 하였나니 생명이 피에 있으므로 피가 죄를 속하느니라"(레위기 17:11)

아무쪼록 피를 맑고 건강하게 하는 식품을 통해서 건강을 지킬 수 있기를 바랍니다.