반응형 당화혈색소2 식후혈당 140 당화 혈색소 6.6으로 좋아졌네요 안녕하세요 오늘 아침 식사로 토마토와 삶은 계란을 먹었습니다. 지난 수요일 마음속내과의원을 방문해서 혈당검사, 당화혈색소 검사, 그리고 혈압검사를 했습니다. 혈압, 당뇨약을 처방받기 위해서 한 달에 한번 가야 하는 게 귀찮았는데 이번에 당화혈색소가 6.6으로 떨어져서 약을 두 달 치를 처방해 달라고 요청을 했지요 하하 두 달 전 당화 혈색소의 수치가 7.9가 나와서 토마토와 삶은 계란으로 아침이나 저녁에 식사를 하고 베르베린도 거의 20일 정도 복용을 한 상태였는데요 예상보다 효과가 좋았네요. 우리가 좋아하는 음식 습관이 치매의 원인이 된다네요... 우리나라 연구진이 치매의 원인을 발견해서 치매 치료에 밝은 희망이 생겼다는 소식을 들었는데요 빨리 치매 예방이나 치료제가 개발되었으면 좋겠네요. 계란이 완전.. 2023. 7. 1. 혈당강하, 스테미너 업 시켜주는 아침 음식을 소개 받았습니다. 당뇨 환자로 지낸 지 벌써 6년 차가 되었습니다. 처음에는 하루에 한 번 당뇨약을 먹는 것으로 출발했는데 현재는 하루 두 번 아침저녁으로 약을 먹고 있습니다. 아침 식사를 안 하는 생활을 오래 했고 주로 저녁에 과식을 많이 하게 되는 식습관을 가지고 있다 보니 이것도 당뇨병을 얻게 된 이유 가운데 한 가지였던 것 같습니다. 당뇨에 좋다는 것들을 이것저것 따라 해 보는데 지속성을 가지고 실천하기가 쉽지 않습니다. 혈당관리 혈압관리에 좋다는 건강식품을 구매해서 먹고 일시적으로 효과를 보기는 했지만 지속성을 유지하려면 큰 비용이 들어갑니다. 결국은 지속성을 가지고 꾸준히 실행을 하기 위해서는 접근성과 경제성, 그리고 현저한 효과를 볼 수 있는 방법은 매일 같이 먹는 식품으로 승부를 하는 것이 가장 좋다는 결론.. 2023. 5. 1. 이전 1 다음 반응형
