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혈당 조절에 좋은 '페누그리크' (호로파)를 아시나요? 너무 많은 종류의 항산화제와 혈당과 혈압조절에 도움이 된다는 영양제를 찾다가 새로운 혈당조절 영양제를 발견했다. 백만이 넘는 약사 블로거가 추천하는 '호로파'를 선택해서 구입을 했다. 당뇨와 혈압에 좋다는 영양제 내지 치료약의 종류가 너무 많고 가격도 고가에 속한다는 것을 알고는 당뇨와 고혈압을 가지고 산다는 것이 타인의 경제활동에는 많은 도움이 된다는 사실에 웃픈 마음이 들었다. 당뇨약과 고혈압약을 끊을 수만 있다면 좋다는 영양제는 선택해서 복용을 하고 싶다. 당뇨, 고혈압약의 부작용보다는 낫겠다는 생각이다. 'FENUGREEK' 일명 '호로파'의 생물학적 분류 페누그리크는 Fabaceae (콩과) 곤충 목 (Fabales)에 속하는 식물입니다. 이 식물은 주로 남아시아와 지중해 지역에서 자라며, 씨앗.. 2023. 11. 23.
우울한 대한민국 때는 바야흐로 '탄핵'의 시즌에 성큼 다가섰다. 세상이 어수선한 가운데 대한민국은 서서히 탄핵의 시즌으로 다가서고 있다. '탄핵 소추권'은 민주주의사회를 유지하는데 필요한 국회의 헌법적인 기능이다. 이미 대한민국은 대통령을 탄핵한 경험이 있는 나라다. 그것도 국민들의 민주적인 저항을 통해서 이루어낸 성숙한 시민의식의 결정체로 세계적인 모범사례가 되었다. 작금의 대한민국의 민주주의가 심각하게 위협을 받고 있는 상황에서 '탄핵'의 소용돌이가 카운트다운 중이다. '탄핵소추권'의 의미를 정리해 본다. 탄핵소추권의 법률적의미와 역할 탄핵소추권은 국회가 대통령이나 특정 공직자에 대해 탄핵 소추를 할 수 있는 권한을 의미합니다. 이 권한은 국가의 헌법이나 법률에 근거하여 설정되어 있습니다. 다양한 국가들의 헌법에서는 탄핵소추권에 대한 규정이 다를 수 있습니다만, .. 2023. 11. 19.
2023년11월17일 오전11시33분 나에게 찾아온 첫 눈 2023년 11월 17일 오전 11시33분 뉴스에서 내보낸 일기예보가 맞았다. 아침부터 꾸물꾸물 거리더니 오전 11시경 부터 눈 가루가 날리기 시작했다. 차량운행을 하던 중이라 운전하면서 휴대폰을 잡고 동영상을 찍었다. 오래 내리지는 않았지만 나에게 찾아온 2023년의 첫 눈이었다. 세월이 지나 나이가 들어도 첫눈이 오면 왜 이리 기분이 들뜨는지 나도 모르겠다. 운전중 내리는 함박눈영상 눈이 내리기 시작한지 1분도 지나지 않아서 곧바로 굵은 함박눈으로 바뀌어 시야가 하얗게 변했다. 오랜만에 내리는 눈을 보니 나도 모르게 기분이 업된 상태였다. (흉보지 마시고 이해바랍니다) 신호대기하면서 바라보는 첫 눈 지역에 따라서 눈이 내리는 곳도 있었고 아닌 곳도 있었다. 오늘 나에게 보인 첫 눈은 그냥 반가웠다. .. 2023. 11. 17.
당뇨나 고혈압 등 성인병에 특효라는 건강식품이 넘치는데... 당뇨약을 복용한 지 벌써 6년이 넘었다. 그 뒤에 혈압약을 먹기 시작한 지 2년이 지났지만 이게 치료약이 아니고 단순히 수치만 조절해 주는 기능이 있다는 것이고 거기에 부작용이 있다는 것을 알고도 먹는 문제가 있다. 나를 비롯해서 거의 대부분의 환우님들이 가지고 있는 소망은 당뇨약과 고혈압약을 끊고 정상생활이 가능하기를 바라는 것이다. 약을 끊기 위해서 비용이 좀 더 들어가지만 나름대로의 정보를 공부해서 실천 중이다. 당뇨와 혈압을 조절하는데 효과가 있는 항산화제로 약을 대체할 수 있을까? 당뇨약은 음식조절과 깊은 관계가 있어서 식생활을 고치지 않으면 혈당을 조절하기는 대단히 어렵다. 그래서 간편하게 약을 먹고 의사들도 식사조절이 안되는 것을 알기 때문에 약을 처방한다. 혈압약을 먹고 혈압조절이 가능한 .. 2023. 11. 11.
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